Livsmedicin - din guide til velvære og bedre helbred gennem stresshåndtering, søvn, kost, fordøjelsespleje og motion

af


Livsmedicin - din guide til velvære og bedre helbred gennem stresshåndtering, søvn, kost, fordøjelsespleje og motion
Du sparer Spar kr. 24,05 med Saxo Premium
  • Leveringstid Straks (sendes på e-mail)
Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem af Saxo Premium. De første 30 dage er gratis, derefter koster det 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om alle fordelene her.
  • Fri fragt
  • Stream 60.000 e- og lydbøger
Format:
E-bog, ePub
Udgivelsesdato:
17-01-2020
Sprog:
Dansk
Kompatibel med Kindle
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Få hjælp til livsstilsændringer ved at finde din egen vej i sundhedsjunglen, så livsstil kan blive din medicin.Kost og livsstil er fundamentalt i forebyggelse og behandling af kroniske sygdomme og symptomer. Dét måtte sundhedsblogger og forfatter Line Hviid selv opdage, og den opdagelse gjorde hende til en sand helse-detektiv. Siden da har hun proppet hovedet med forskningsbaseret viden og klinisk praksiserfaring, alt mens hun stædigt har eksperimenteret på sig selv. Resultatet er, at fx fordøjelsesproblemer, hormonkludder og eksem er i stærkt aftagende. Men ude i verden er sygdomme som diabetes, hjerte-kar-sygdomme, allergier og autoimmune sygdomme i fremmarch. Medicin kan hjælpe, men sjældent fikse de underliggende problemer, som de kroniske symptomer er tegn på. Bogen ‘Livsmedicin’ hjælper dig med at gøre Line Hviid kunsten efter, så du selv kan opdage, hvad lige præcis din krop har brug for. I bogen giver hun dig:- Den nyeste viden om stresshåndtering, søvn, kost, fordøjelsespleje og motion. - Mere end 100 ekspert-råd til livsstilsændringer.- Refleksionsøvelser, der støtter dig i arbejdet med nye vaner.BOGENS FORORD er skrevet af speciallæge, ph.d., Anne Buus.

Andre udgaver:

Bog, hæftet

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
17-01-2020
ISBN13:
9788740498202
Forlag:
Saxo Publish
Format:
ePub
Udgave:
2
Forfattere

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Se andre bøger, der handler om

Velkommen til Saxo - din danske boghandel!

Hos os kan du handle som Gæst, Saxo-bruger eller Saxo Premium-medlem. Du bestemmer selv, og vores kundeservice sidder altid klar med hjælp.

Om medlemspriser hos Saxo

Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem og får del i de mange fede fordele. De første 30 dage er gratis for nye brugere, og derefter koster det kun 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk, og du kan altid opsige det. Læs mere om fordelene ved Saxo Premium her.

Machine Name: SAXO131