KUN I DAG: Spar 50% på alle digitale titler fra Politikens forlag

Lær at håndtere stress af Bobby Zachariae

Lær at håndtere stress

- 4 effektive øvelser

(Lydbog, download)

Kunder (2 anmeldelser)

Beskrivelse: Stress påvirker vores psykiske og fysiske trivsel. Visualisering er et effektivt redskab til at forebygge og modvirke de psykiske og fysiske konsekvenser af stress. ... Læs mere

Stress påvirker vores psykiske og fysiske trivsel. Visualisering er et effektivt redskab til at forebygge og modvirke de psykiske og fysiske konsekven... Læs mere

Produktdetaljer:

Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788763830089
Udgivet:
04-03-2013
Vis mere

Sæt bog på liste

  • Bogliste
 
kr. 129,95
-21%
kr. 101,89

kr. 99,95

Du tilmelder dig Saxo Plusmedlemskab til 69 kr. hver måned. Læs mere om vores forskellige typer medlemskab her

Til dig, der elsker bøger

Læs mere om medlemskab
Op til 70% rabat Fri fragt
Udvidet returret Ingen binding

Du kan afspille lydbøger på computer, tablet og smartphone. Lydbøger kan åbnes direkte på iPad, iPhone og iPod i Saxo Read. Læs mere og find vejledninger her.



Forlagets beskrivelse
Stress påvirker vores psykiske og fysiske trivsel. Visualisering er et effektivt redskab til at forebygge og modvirke de psykiske og fysiske konsekvenser af stress. De fire visualiseringsøvelser på denne cd kan hjælpe dig til at håndtere forskellige aspekter ved stress.Musik: Christian AlvadØvelse 1: Generel afspændingØvelse 2: StresshåndteringØvelse 3: At identificere og udtrykke følelserØvelse 4: Kort afspændingsøvelseFil størrelse: 53453 KBIndlæst af: Bobby Zachariae

Kundernes boganmeldelser af Lær at håndtere stress


5 ud af 5 mulige stjerner, baseret på 2 anmeldelser.

Marianne B
20-09-2017 (Lydbog, download)

Et fantastisk værktøj mod stress og indre uro. Jeg har stor gavn og glæde af øvelserne hver dag.

Steen T
28-12-2015 (Lydbog, download)

Meget effektive øvelser. jeg bruger den til alle mine stressklienter.

for at skrive en anmeldelse.

Se andre bøger, der handler om:

Se også:

Din personlige bogassistent

Han følger dig rundt og finder nye anbefalinger, baseret på de bøger du kigger på.

Skjul bogassistenten

Få løbende anbefalinger fra din personlige bogassistent, mens du kigger rundt her på siden.