Husk det som er vigtigt

Sunde samtaler med dig selv …Vi har alle samtaler med os selv kørende i vores hoved. Men hvor mange af disse samtaler er sunde og hensigtsmæssige? Hvor mange fører til stress og hvor mange fører til sindsro og lykke? I denne enkle, men kraftfulde bog, baseret på hendes mangeårige arbejde med klienter, fortæller Barbara Berger hvordan du kan føre sunde samtaler med dig selv om blandt andet:- Forskellen mellem virkeligheden og din tankegang- Dine følelser og hvordan du har det- Hvem der er ansvarlig for hvordan andre har det- Parforhold, familie, forældre og børn- At passe på dig selv, sige nej og sætte grænser- At have urealistiske forventninger til livet- At finde gaven i udfordringer og svære tider- At være tilstede i dit liv nu- Hvad der skal til for at være lykkeligKort sagt: Hvordan du i løbet af din dag kan huske det som er vigtigt. Barbara Berger bor i København og er forfatter til mere end 15 bøger, blandt andet den internationale bestseller ”Vejen til kraft – fast food til sjælen” (udkommet på 30 sprog), ”Er du lykkelig nu?” (20 sprog) og ”Det vågne menneske”. For mere, se www.beamteam.comFil størrelse: 260 KB