El Comienzo Paleo

En 'El Comienzo Paleo', Carlos Torres, nutricionista experto y apasionado defensor de un estilo de vida saludable, te introduce en el apasionante mundo de la dieta Paleo.



La dieta Paleo, tambi?n conocida como la dieta del cazador-recolector, se basa en los alimentos que nuestros ancestros consum?an en la era paleol?tica, antes de la agricultura y la domesticaci?n de animales. Torres explica en t?rminos sencillos la filosof?a de esta dieta, sus beneficios para la salud y c?mo puede ayudarte a lograr tus objetivos de bienestar.



'El Comienzo Paleo' es una valiosa fuente de informaci?n para aquellos que buscan cambiar su estilo de vida y adoptar una dieta m?s natural y balanceada. A lo largo del libro, descubrir?s c?mo la comida que comes puede influir en tu salud, bienestar y energ?a. Torres te ense?ar? a apreciar los alimentos en su estado m?s puro y a cocinar de una manera que preserva su valor nutricional.



'El Comienzo Paleo' es mucho m?s que un libro de cocina; es un camino hacia un estilo de vida m?s saludable y consciente.