20% på alle engelske bøger 20% på alle engelske bøger Køb her

Bliv mere mand på 10 uger

af

Du sparer 12% fra forlagets pris
Bliv mere mand på 10 uger
  • Leveringstid Straks (sendes på e-mail)
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 79,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 30.000 e- og lydbøger

Bogen er inkluderet i streaming

  • E-bog, ePub (kr. 139,95) (kr. 159,95)
    1. Beskrivelse

      Charlotte Hartvig, diætist og forfatter til bestsellerne Spis maven flad og Hold maven flad, skriver denne gang direkte til sit mandlige publikum. For masser af henvendelser fra mænd har overbevist hende om, at det ikke kun er kvinder, der gerne vil smide kiloene på maven.I Bliv mere ... Læs mere

      Udgivelsesdato:
      25-11-2011
      Leveringstid:
      Straks (sendes på e-mail)
      Bedømmelse:
      (1)
    2. Yderligere info
      Udgivelsesdato:
      25-11-2011
      Sprog:
      Dansk
      ISBN13:
      9788712047223
      Sidetal:
      160
      Forlag:
      Gads Forlag
      Mærkat:
      E-bog, ePub
      Format:
      ePub
      Udgave:
      1. udgave
    3. Anmeldelser
      • ""Bliv mere mand på 10 uger" er en ligegyldig publikation, som intet unikt har at byde på. Ikke særlig velskrevet."

        Waffles
      • "Fik den i julegave af svigermor ;-). Den stod dog på ønskelisten, så hun er tilgivet. Det gode: Let forståeligt sprog, giver en god forståelse for kostens og fysisk trænings indvirkning på kroppen. Baseret på nyeste forskning, med kildehenvisninger, så man selv kan studere originalartiklerne, hvis man har den slags lyster. Gode simple velsmagende opskrifter. Har langt fra prøvet alle endnu, men dem jeg har prøvet var nemme at tilberede, og uden eksotiske ingredienser, man skal lede længe efter. Det knap så gode: Der letforståelige sprog kammer en gang i mellem over og bliver lidt for poppet, men det er nok også individuelt hvad man foretrækker. Jeg synes det er dårlig stil at anbefale én bestemt fitness-kæde og én bestemt butikskæde til indkøb af proteindrikke. Den ene forfatter får tydeligvis penge for at nævne netop dem, men jeg er ret sikker på at man kan få tilsvarende ydelser/produkter væsentligt billigere andre steder. Alle træningsøvelserne kræver at man går i fitness center, der er ingen øvelser uden redskaber eller vægte. Mange af os, har hverken tid eller lyst til at gå i et fitnesscenter. Der findes heldigvis mange gode styrketræningsøvelser, hvor man udnytter sig egen kropsvægt i stedet. Jeg kan anbefale denne bog: "You Are Your Own Gym - The Bible of Bodyweight Exercises" af Mark Lauren & Joshua Clark. Man kan sagtens få tilsvarende hård styrketræning uden at gå i fitnesscenter, vha disse øvelser. Bogen kan ikke ligge åben med opskriften, den klapper sammen af sig selv. En anelse upraktisk, når man(d) ikke er så erfaren i køkkenet. Men man kan også købe den elektroniske version og smide på en tablet i stedet. Alt i alt er bogen pengene værd. "

        smoelf
      • "Rigtige gode og nemme opskrifter - og god baggrundsinfo."

        Kristina
      Log ind for at skrive en anmeldelse.
    4. Saxo App
      Læs bogen direkte på din telefon eller tablet med Saxos app. Læs mere om e-bøger her.