Ayurveda

- følg naturens rytme

af


Ayurveda
Du sparer Spar kr. 40,00 med Shopping-fordele
  • Leveringstid 1-2 hverdage
  • Forventet levering 09-08-2021
For at købe bogen til fordelspris skal du have et medlemskab med Shopping-fordele.
Du kan prøve medlemskabet gratis i 30 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges.
Format:
Bog, indbundet
Udgivelsesdato:
09-08-2019
Sprog:
Dansk
Sidetal:
209
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

I "Ayurveda - følg naturens rytme" fortæller Maria Juhl om ayurveda - en af menneskets første helbredende systemer med fokus på livsenergi, meditation, aromaterapi, kost og helbred.

 

Maria Juhl er den første til at skrive om ayurveda på dansk. I bogen gennemgår hun systemets naturlige principper om hvordan, du opnår en bedre balance gennem kendskab til en dags skiftende energier og sunde rutiner. Ayurveda indeholder beroligende åndedrætsøvelser, meditation og aromaterapi, der lindrer nutidens stressede liv.

 

I "Ayurveda - følg naturens rytme" medfølger en grundig test, hvor du kan se hvilken ayurvedisk type du ligner mest. Herefter følger en række råd og opskrifter til, hvordan du med netop din type kan forbedre din mentale og fysiske tilstand.

 

Andre udgaver:

Bog, indbundet, brugt
Lydbog, download
E-bog, ePub

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
09-08-2019
ISBN13:
9788702280708
Vægt:
675 g
Dybde:
24 mm
Bredde:
178 mm
Højde:
238 mm
Forlag:
Gyldendal
Format:
Indbundet
Udgave:
1
Originalsprog:
Dansk
Forfattere
Forlagets beskrivelse For første gang er der en dansk bog, der klart forklarer, hvordan du kan bruge verdens ældste helbredende system, ayurveda, og dets principper til at synkronisere dig med naturen og opnå balance i en moderne verden.Bogen guider dig gennem døgnets energi og foreslår gode vaner, fra du slår øjnene op til du går i seng. Du lærer blandt andet, hvordan du kan spise efter din natur, bruge åndedræt og meditation til en mere effektiv pause end en lur, og hvordan aromaterapi kan få din hjerne og dit sind til at slappe af efter en stressende dag. Du får også en test i bogen, så du kan finde ud af, hvilken ayurvedisk type du mest er: vata, pitta eller kapha, og hvordan du kan tilpasse hver vane til lige netop din type. Derudover får du en række opskrifter, der passer til din ayurvediske type, og øvelser, der støtter dig i at integrere vanerne allerede i dag, så du kan bruge din egen naturs kræfter til at optimere dit helbred, forebygge sygdom og få mere livsenergi.

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo – din danske boghandel!

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Premium-medlem – du bestemmer helt selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om fordelspriser hos Saxo

For at købe bøger til fordelspris, skal du være medlem af Premium, Premium Shopping eller Premium Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

Machine Name: SAXO081