AIR FRYER KOGEBOG 2022

Har du lyst til stegt mad, men er du forsigtig med deres effekt p? din talje? Du vil m?ske overveje at tilf je airfryeren til dit arsenal af k kkenredskaber. Det er et relativt nyt - og utroligt popul rt - apparat, der hj lper med at skabe sundere versioner af de stegte f devarer, du elsker.



Populariteten skyldes, at det er en ny m?de at v re sundere p?.



Airfryeren fungerer som en varmluftsovn og sidder p? din bordplade. Den bruger cirkulerende varm luft - og lidt olie, hvis du v lger - til at lave mad og spr de maden i kurven indeni. Du kan bruge det uden at tilf je olie, eller du kan tilf je lidt, hvilket Plotkin siger generelt forst rker smagen.



Du skal ogs? passe p? ikke at overdrive det. Airfryeren er et sundere alternativ til friturestegning, men det g r den ikke til den sundeste tilberedningsmetode. Cleveland Clinic advarer om, at luftstegning kan resultere i, at folk synes, det er okay at spise stegt mad oftere, end de burde.



I denne sk nne guide finder du mange l kre og overkommelige opskrifter til at drage fordel af dit fantastiske apparat.



Hvad venter du stadig p??

F? fat i dit eksemplar nu!