5 2 Kuren - En Kur Der Dur af Philip Løvland

5 2 Kuren - En Kur Der Dur

(E-bog, PDF)

Beskrivelse: 5 2 Kuren er for alvor en kur der dur og giver dig et hurtigt, varigt vægttab. Med denne e-bog får du en god introduktion til 5 2 kuren, skrevet i et lettilgængeligt... Læs mere

5 2 Kuren er for alvor en kur der dur og giver dig et hurtigt, varigt vægttab. Med denne e-bog får du en god introduktion til 5 2 kuren, skrevet i et ... Læs mere

Produktdetaljer:

Sprog:
Dansk
ISBN-13:
Udgivet:
04-08-2014
Udgave:
1. udgave
Vis mere

Sæt bog på liste

  • Bogliste

Kan du lide denne bog?

kr. 139,95

kr. 99,95

Du tilmelder dig Saxo Plusmedlemskab til 69 kr. hver måned. Se hvordan du sparer tre måneders Plusmedlemskab her

Til dig, der elsker bøger

Læs mere om Plusmedlemskab
Op til 70% rabat Fri fragt
Eksklusive kulturtilbud Ingen binding

Du kan læse e-bogen på computer, tablet, smartphone, Kindle og diverse e-bogslæsere. Læs mere om programmer, sidetal og print her.



Forlagets beskrivelse
5 2 Kuren er for alvor en kur der dur og giver dig et hurtigt, varigt vægttab. Med denne e-bog får du en god introduktion til 5 2 kuren, skrevet i et lettilgængeligt sprog. Bogen er skrevet som en introduktionsbog til fastekuren, og er skrevet så du kan læse den i aften og begynde på 5 2 kuren i morgen. Med "5 2 Kuren - En Kur Der Dur" e-bogen får du en introduktion til 5 2 kuren og grundprincipperne der ligger bag, samt en biologisk forklaring på hvorfor kuren virker så utroligt effektivt. Du får gode tips til din opstart, både i forhold til indkøb og planlægning. Og så får du gode råd til hvordan du holder ved og fastholder motivationen, også hvis det bliver rigtig hårdt. Med i bogen følger også en række succeshistorier som kan hjælpe dig til at få inspiration til dit eget vægttab. Sidst men ikke mindst får du forfatterens 10 yndlingsopskrifter til fastedagene, bl.a. en lækker smoothie, minut-muffin og blomkålspizza samt gode tips til hvordan du hurtigt finder masser af lækre opskrifter der passer lige til din smag. 5 2 Kuren e-bogen er allerede solgt i over 600 eksemplarer til tilfredse kunder. Køb 5 2 Kuren - En Kur Der Dur e-bogen i dag og begynd på fastekuren i morgen og se resultater efter bare få uger. Med købet af e-bogen får ud også et downloadlink til et excelark. Dette ark er lavet specielt til læserne af bogen om fastekuren, og er bygget sådan op at det er nemt at måle sin fremgang. Du starter når du downloader e-bogen, men at indtaste grundlæggende oplysninger som højde, vægt og fedtprocent. Derudover anbefales det også at du tager en række kropsmål, f.eks. taljemål, mål på lår og overarme osv. Derudover er der også nogle tal som man kan få hos lægen. Dem kan du også godt udfylde, men det er mindre nødvendigt. Det smarte er så at når du er i gang med din kur kan du nemt gå ind og indtaste nye tal i excelarket. Det kan f.eks. være du vejer dig et par gange om ugen og tager de øvrige kropsmål en gang om ugen. Så vil excelarket selv fortælle dig hvordan det går og lave dit vægttab om til en smart graf. Samtidig får du en lille besked der kan lyde "du har tabt dig 10 kg. Det svarer til 5%. Flot!". Så bliver det pludseligt nemt at se sin fremgang, og du kan hurtigt danne dig et overblik. Nå, men excelarket er ikke det eneste du får ud af at købe denne bog. Nej, som om at det ikke var nok er der i denne version også et opdateret kapitel om motivation og hvad du her kan gøre. Et af tippene er f.eks. at tage et billede af dig selv inden du går i gang med kuren og så stille det et sted hvor man nemt kan se det, måske på badeværelset. Så bliver du hele tiden mindet om hvordan du så ud før, og du finder motivationen til at blive ved selvom det føles svært. Og det er bare et af de gode råd. Der er også tips til hvad du gør hvis du falder igennem og kommer til at overspise på din fastedag (hint: det går nok), og hvordan du kommer op på hesten igen. Kort fortalt får du med denne e-bog den fulde pakke, og du finder ikke en nemmere måde at komme i gang med et varrigt vægttab på.

Kundernes boganmeldelser af 5 2 Kuren - En Kur Der Dur


5 ud af 5 mulige stjerner, baseret på 1 anmeldelser.

p
29-01-2015 (E-bog, PDF)

En rigtig god bog med en god introduktion til 5 2 kuren

for at skrive en anmeldelse.

Se andre bøger, der handler om: