13 ting mentalt stærke ikke gør

af


13 ting mentalt stærke ikke gør
Du sparer Spar kr. 40,00 med Shopping-fordele
  • Leveringstid 1-2 hverdage
  • Forventet levering 07-05-2021
For at købe bogen til fordelspris skal du have et medlemskab med Shopping-fordele. Du kan prøve medlemskabet gratis de første 30 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om medlemskaber og Shopping-fordele her.
Format:
Bog, hæftet
Udgivelsesdato:
17-05-2016
Sprog:
Dansk
Sidetal:
254
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Foretrækker du lydbog eller e-bog?

Vælg type her:

Hvis du godt kunne tænke dig at være stærkere mentalt, og stå bedre imod de udfordringer, der kommer imod dig, så er der råd for det. "13 ting mentalt stærke ikke gør" hjælper dig med at bryde dine dårlige vaner og blive i stand til at få mere ud af livet.

"13 ting mentalt stærke ikke gør" er en selvhjælpsbog, der hjælper dig med at træne og styrke dit mentale velvære. Amy Morin står bag bogen, og hun hjælper dig med at slippe af med 13 konkrete, dårlige vaner, som tynger dig. 

 

Bogen er inspirerende, og hvis du bruger den rigtigt vil du med høj sandsynlighed blive bedre til at undgå stress og få mere ud af livet.

Andre udgaver:

Bog, hæftet, brugt
Bog, ukendt format, brugt
E-bog, ePub

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
17-05-2016
ISBN13:
9788740016819
Originaltitel:
13 things mentally strong people don't do
Vægt:
437 g
Dybde:
21 mm
Bredde:
154 mm
Højde:
226 mm
Forlag:
Politiken
Nummer i serien:
0
Format:
Hæftet
Udgave:
1
Originalsprog:
Engelsk
Forfattere
Forlagets beskrivelse

Hvis du vil opnå større mental styrke og modstandskraft, er der nogle helt konkrete ting, du kan gøre. Denne populære selvhjælpsbog viser, hvordan det bl.a. handler om at droppe dårlige vaner.

Vi kan styrketræne i timevis, men lægger vi dagligt vejen forbi bageren, vil vi sandsynligvis ikke opnå den muskelmasse, vi fantaserer om. Lige sådan med vores mentale styrke. Gode mentale vaner er naturligvis vigtige, men det er ofte vores dårlige vaner, der forhindrer os i at blive den bedste udgave af os selv. Du er kun så god som dine værste vaner.

I 13 ting mentalt stærke IKKE gør har Amy Morin derfor valgt at fokusere på det, vi ikke skal gøre, hvis vi vil opnå mental styrke. Hun fortæller inspirerende om, hvordan dårlige vaner er som tunge vægte, vi hele tiden slæber med os. Uanset hvor hårdt vi kæmper, vil det være forgæves, når bestemte slags tanker, adfærd og følelser – hvad enten det drejer sig om frygten for fiasko, om behovet for at ’please’ eller om misundelse – holder os tilbage.

I bogen gennemgår hun de 13 ting, som vi kan undlade at gøre og på den måde opnå en øget modstandskraft over for stress, få større tilfredshed med livet og forbedre vores præstationer – om vores mål er at blive en bedre forældre, nå mere på jobbet eller ’blot’ føle større indre ro og balance.

“Hendes råd er både konkrete og nemme at praktisere.”–Success Magazine

“Fantastiske råd fra Amy Morin i hendes nye bog, ’13 ting mentalt stærke ikke gør’. Jeg kan varmt anbefale den.” –John Maxwell, forfatter til 8 New York Times bestsellers

“Hendes bog ‘’13 ting mentalt stærke ikke gør’ forklarer præcist, hvilke destruktive tanker, du skal give slip på, hvis du vil øge din modstandskraft. Hvis dit ønske er at gøre op med dårlige mentale vaner og få større mental styrke, er bogen et fantastisk sted at starte.” — Inc.

“Morin’s liste over dårlige vaner kan bringes i spil i hverdagen; ikke kun i krisetider. Ved at ændre dem kan man få styrke til at stå imod hverdagens udfordringer, skuffelser og modgang.” –The Washington Post 

Bibliotekernes beskrivelse Strategier til at slippe af med dårlige vaner og blive mentalt stærk og i stand til at nyde livet mere.

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo – din danske boghandel!

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Premium-medlem – du bestemmer helt selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om fordelspriser hos Saxo

For at købe bøger til fordelspris, skal du være medlem af Premium, Premium Shopping eller Premium Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

Machine Name: SAXO082