Vegane Triathlon Diat

Vegane Triathlondi t ist das beste Buch f r jeden Triathlet, der schneller schwimmen, schneller laufen und z giger Rad fahren m chte. Um deine Ironman Traumzeit zu verwirklichen, muss dein K rper rundum gesund ist. Du wirst nur dann deine Leistung steigern, indem du das richtige Essen zu dir nimmst. Dieses Buch beinhaltet eine klare Erkl rung was du f r den Erfolg brauchst und au erdem 50 einfache vegane Rezepte, die du auf dem Weg zur deiner besten Leistung bringen wird. Dein K rper ist dein Tempel und dein Essen dein Antrieb. Deine Beziehung zum Essen ist der gr te Einfluss auf dein langfristiges Wohlbefinden. Das Erste, was du bedenken solltest, wenn sich was in deinem Leben ndern soll, ist deine Ern hrung. Gesunde Ern hrung ist das Fundament f r deinen Lebensstil und athletische Entwicklung. Die Autorin Mariana Correa ist eine ehemalige professionelle Athletin und zertifizierte Sportern hrungsberaterin, die weltweit erfolgreich an Wettbewerben teilgenommen hat. Sie teilt viele Jahre Erfahrung sowohl als Athletin als auch als Trainerin, die eine unbezahlbare Perspektive bietet. Genie e das Buch mit veganen Nachspeisen, veganem Fr hst ck, veganen Mahlzeiten, veganen Snacks, vegane Mittagessen und vieles mehr.