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Beskrivelse
La col?re est la premi?re ?motion que l'on ressent et la derni?re que l'on contr?le. C'est une ?motion humaine tout ? fait normale et saine. Mais lorsqu'elle ?chappe ? tout contr?le et devient destructrice, elle peut entra?ner des probl?mes au travail, dans vos relations personnelles et dans votre qualit? de vie en g?n?ral. Elle peut aussi vous donner l'impression d'?tre ? la merci d'une ?motion impr?visible et puissante. Compte tenu de ce qui pr?c?de, ce livre a ?t? r?dig? de mani?re ? permettre au lecteur de comprendre ce qu'est la col?re et comment la contr?ler. En outre, il aidera le lecteur ? g?rer la col?re non seulement ? la maison, mais aussi sur son lieu de travail, dans ses relations avec les autres.
