The Power of Habit

En ung kvinde træder ind i et laboratorium. På blot to år har hun nærmest komplet omlagt sit liv. Hun har stoppet med at ryge, løbet et maraton og fået en forfremmelse på arbejdet. Ved at ændre sine vaner, opnåede hun succes.

I "The Power of Habit" forklarer den prisvindende erhvervsjournalist ved New York Times, Charles Duhigg, hvorfor vaner eksisterer og hvordan de kan ændres og du kan opnå succes i alt i livet. Undervejs i bogen lærer læseren, hvorfor nogle mennesker og virksomheder har svært ved at implementere forandringer, på trods af flere års forsøg, når andre er i stand til at transformere sig selv i løbet at få dage. 

I "The Power of Habit" opdager læseren bl.a., hvordan de rette vaner var afgørende for at opnå succes for kendte personligheder såsom den olympiske svømmer Michael Phelps, Starbucksdirektøren Howard Schultz og borgerrettighedsforkæmperen Martin Luther King, Jr..