Tehnika aktiwnogo wyswobozhdeniq w srawnenii s penoprokatom

Эффективность техники активного релиза в сравнении с пенопрокатом на качество жизни у школьных учителей с механической болью в пояснице сравнительное исследование.Школьные учителя подвержены высокому риску развития боли в пояснице из-за разнообразия их рабочих функций. Механическая боль в пояснице преобладает среди различных заболеваний опорно-двигательного аппарата у школьных учителей. Механическая боль в пояснице влияет на качество жизни, что сказывается на физическом и психическом здоровье.Техника активного высвобождения и Foam rolling - это методы миофасциального высвобождения, которые помогут уменьшить боль и улучшить качество жизни школьных учителей.