Tecnica di rilascio attivo contro Foam rolling

Efficacia della tecnica di rilascio attivo rispetto al foam rolling sulla qualit? della vita negli insegnanti di scuola con dolore lombare meccanico: uno studio comparativo.Gli insegnanti scolastici sono ad alto rischio di sviluppare la lombalgia a causa della loro variet? di funzioni lavorative. La lombalgia meccanica ? prevalente tra i vari disturbi muscoloscheletrici negli insegnanti scolastici. La lombalgia meccanica ha un impatto sulla qualit? della vita che influisce sulla salute fisica e mentale.La tecnica di rilascio attivo e il Foam rolling sono tecniche di rilascio miofasciale che aiutano a ridurre il dolore e a migliorare la qualit? della vita degli insegnanti.