Técnica de liberación activa frente a Foam rolling

Eficacia de la técnica de liberación activa frente al foam rolling en la calidad de vida de los maestros de escuela con lumbalgia mecánica: un estudio comparativo.Los maestros de escuela corren un alto riesgo de desarrollar lumbalgia debido a la variedad de sus funciones laborales. La lumbalgia mecánica es uno de los trastornos musculoesqueléticos más frecuentes entre los profesores. La lumbalgia mecánica tiene un impacto en la calidad de vida que afecta a la salud física y mental.La técnica de liberación activa y el Foam rolling son técnicas de liberación miofascial que ayudan a reducir el dolor y a mejorar la calidad de vida de los profesores.