Technique de relâchement actif contre roulement à mousse

Efficacit? de la technique de lib?ration active par rapport ? l'application de mousse sur la qualit? de vie des enseignants souffrant de lombalgie m?canique: une ?tude comparative.Les enseignants sont tr?s susceptibles de d?velopper des lombalgies en raison de la diversit? de leurs fonctions. La lombalgie m?canique est pr?valente parmi les diff?rents troubles musculo-squelettiques chez les enseignants. La lombalgie m?canique a un impact sur la qualit? de vie qui affecte la sant? physique et mentale.L'Active release technique et le Foam rolling sont des techniques de lib?ration myofasciale qui aideront ? r?duire la douleur et ? am?liorer la qualit? de vie des enseignants.