Sunde tarme

I rigtigt mange år har man undervurderet hvor vigtig ens tarm og tarmflora er for menneskets helbred. Det er der heldigvis ved at blive lavet om på; bl.a. med "Sunde tarme", der er en bog om tarmens betydning.

Justin og Erica Sonnenburg står bag "Sunde tarme", der handler om hvordan man kan sikre sig, at ens tarme har det godt. Det er vigtigt at passe på tarmenes bakterier, for det kan bl.a. have betydning for ens immunforsvar, og i denne bog kan man læse om hvorda båden børn og voksne kan undgå eller lære at leve med forskellige lidelser.

Du lærer her at tage vare på din vægt, dit humør og dit helbred - alt sammen med den rette kost.