Du er ikke logget ind Log ind Opret dig

    Find bøger

    Stressfri på tolv uger eller mer'

    af

    
    Stressfri på tolv uger eller mer'
    Du sparer Spar kr. 45,00 med Shopping-fordele
    • Leveringstid Kan desværre ikke skaffes
    Split betalingen op med
    For at købe bogen til fordelspris skal du have et medlemskab med Shopping-fordele.
    Du kan prøve medlemskabet gratis i 30 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges.
    Format:
    Bog, hæftet
    Udgivelsesdato:
    24-04-2012
    Sprog:
    Dansk
    Sidetal:
    175

    Send som gave

    Skal vi pakke ind og sende som gave til en, du holder af? Vælg gaveindpakning i kurven. Læs mere
    • Beskrivelse
    • Yderligere info
    • Anmeldelser

    Foretrækker du lydbog eller e-bog?

    Vælg type her:

    Stress er blevet en folkesygdom, som alt for mange rammes af. Det kan være enormt svært at blive stressfri igen, men "Stressfri på tolv uger eller mer'" giver en god hjælpende hånd.

    Christina Bølling og Majken Matzau stiller skarpt på, hvordan man kommer over stressen. Først og fremmest er det i følge forfatterne vigtigt at stoppe med at slå sig eslv i hovedet. Bogen handler om, hvorfor det ikke er ens egen skyld, at man bliver ramt af stress. Den gør op med forestillinger om hvad stress er og hvorfor det opstår.

    "Stressfri på tolv uger eller mer'" råder sine læsere i forhold til hvad stressniveau de er på, og hjælper med at slippe stressen.

    Andre udgaver:

    Bog, hæftet
    Bog, hæftet, brugt
    Bog, ukendt format, brugt
    E-bog, ePub

    Vis mereVis mindre

    Udgivelsesdato:
    24-04-2012
    ISBN13:
    9788771087857
    Vægt:
    299 g
    Dybde:
    15 mm
    Bredde:
    145 mm
    Højde:
    215 mm
    Forlag:
    People´sPress
    Format:
    Hæftet
    Udgave:
    1
    Originalsprog:
    Dansk
    Forfattere
    Forlagets beskrivelse Alt for mange kvinder tror fejlagtigt, at det er deres egen skyld, at de går ned med stress: „hvis bare jeg havde sagt fra" og „hvis jeg ikke var perfektionist!". Erhvervspsykolog og stressekspert Majken Matzau og journalist Christina Bølling har sammen skrevet bogen „Stressfri på 12 uger - eller mer'" om, hvorfor dette syn på stress faktisk er usandt - og blot gør kvinder endnu mere stressede. Her er den første solidariske bog til kvinder, der kæmper med stress. Gennem bogen, som er et opgør med vor tids quick fix kultur, guides du mod et liv fri af stress; på tolv uger eller mer'.
    Bibliotekernes beskrivelse Der beskrives hvad stress er, der gøres op med myter og facts præciseres. De forskellige stressniveauer beskrives, fra før stressdiagnosen til efter stresskollapset. Afhængigt af hvilket stressniveau man befinder sig på, er rådene forskellige.

    Vis mereVis mindre

    Vis mereVis mindre

    Fandt du ikke hvad du søgte?

    Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

    Denne bog findes i disse kategorier

    Se andre bøger, der handler om

    Velkommen til Saxo – din danske boghandel!

    Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Premium-medlem – du bestemmer helt selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

    Om fordelspriser hos Saxo

    For at købe bøger til fordelspris, skal du være medlem af Premium, Premium Shopping eller Premium Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

    Machine Name: SAXO081