Fri streaming af mere end 40.000 e- og lydbøger med Saxo Premium Stream e- og lydbøger Prøv gratis

Stressfri på tolv uger eller mer'

af


Stressfri på tolv uger eller mer'
Du sparer 20% fra forlagets pris
  • Leveringstid 1-3 hverdage
  • Forventet levering 24-01-2019
Køb til medlemspris og få altid fri fragt.
Prøv 14 dage gratis (herefter 99,-/md.).

Læs mere om Saxo Premium her.
  • Op til 70% rabat
  • Fri fragt
  • Stream 40.000 e- og lydbøger
Format:
Bog, hæftet
Udgivelsesdato:
24-04-2012
Sprog:
Dansk
Sidetal:
175
Læsernes anmeldelser
(8 anmeldelser)
  1. Beskrivelse

    Foretrækker du lydbog eller e-bog?

    Vælg type her:

    Stress er blevet en folkesygdom, som alt for mange rammes af. Det kan være enormt svært at blive stressfri igen, men "Stressfri på tolv uger eller mer'" giver en god hjælpende hånd.

    Christina Bølling og Majken Matzau stiller skarpt på, hvordan man kommer over stressen. Først og fremmest er det i følge forfatterne vigtigt at stoppe med at slå sig eslv i hovedet. Bogen handler om, hvorfor det ikke er ens egen skyld, at man bliver ramt af stress. Den gør op med forestillinger om hvad stress er og hvorfor det opstår.

    "Stressfri på tolv uger eller mer'" råder sine læsere i forhold til hvad stressniveau de er på, og hjælper med at slippe stressen.

    Andre udgaver:

    Bog, paperback
    Lydbog, MP3-CD
    E-bog, ePub

  2. Yderligere info
    ISBN13:
    9788771087857
    Vægt:
    299 g
    Dybde:
    15 mm
    Bredde:
    145 mm
    Højde:
    215 mm
    Forlag:
    People´sPress
    Format:
    Hæftet
    Udgave:
    1
    Originalsprog:
    Dansk
    DK5:
    61.6
    • Forlagets beskrivelse

      Alt for mange kvinder tror fejlagtigt, at det er deres egen skyld, at de går ned med stress: „hvis bare jeg havde sagt fra" og „hvis jeg ikke var perfektionist!". Erhvervspsykolog og stressekspert Majken Matzau og journalist Christina Bølling har sammen skrevet bogen „Stressfri på 12 uger - eller mer'" om, hvorfor dette syn på stress faktisk er usandt - og blot gør kvinder endnu mere stressede. Her er den første solidariske bog til kvinder, der kæmper med stress. Gennem bogen, som er et opgør med vor tids quick fix kultur, guides du mod et liv fri af stress; på tolv uger eller mer'.

    • Bibliotekernes beskrivelse

      Der beskrives hvad stress er, der gøres op med myter og facts præciseres. De forskellige stressniveauer beskrives, fra før stressdiagnosen til efter stresskollapset. Afhængigt af hvilket stressniveau man befinder sig på, er rådene forskellige.

  3. Anmeldelser

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Se andre bøger, der handler om