Spar 20% på alle engelske bøger i dag med rabatkoden: ANGLOSAXO

Bog, hæftet Stressfri på tolv uger eller mer' af Majken Matzau, Christina Bølling

Stressfri på tolv uger eller mer'

(Bog, hæftet)

Kunder (8 anmeldelser)

Stress er blevet en folkesygdom, som alt for mange rammes af. Det kan være enormt svært at blive stressfri igen, men "Stressfri på tolv uger eller mer'" giver en god hjælpende hånd.

Christina Bølling og Majken Matzau stiller skarpt på, hvordan man kommer over stressen. Først ... Læs mere

Stress er blevet en folkesygdom, som alt for mange rammes af. Det kan være enormt svært at blive stressfri igen, men "Stressfri på tolv uger eller mer... Læs mere

Produktdetaljer:

Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788771087857
Sideantal:
175
Udgivet:
24-04-2012
Udgave:
1. udgave
Vis mere

Sæt bog på liste

  • Bogliste


Andre udgaver:

(Lydbog, MP3-CD), Dansk
kr. 149,95
Leveringstid
2-3 hverdage
Leveres senest
25-09-2017

kr. 199,95
Fragt
kr. 29,95

kr. 159,95
Fri fragt

Du tilmelder dig Saxo Plusmedlemskab til 69 kr. hver måned. Se hvordan du sparer tre måneders Plusmedlemskab her

Til dig, der elsker bøger

Læs mere om Plusmedlemskab
Op til 70% rabat Fri fragt
Udvidet returret Ingen binding


SAXO's beskrivelse

Stress er blevet en folkesygdom, som alt for mange rammes af. Det kan være enormt svært at blive stressfri igen, men "Stressfri på tolv uger eller mer'" giver en god hjælpende hånd.

Christina Bølling og Majken Matzau stiller skarpt på, hvordan man kommer over stressen. Først og fremmest er det i følge forfatterne vigtigt at stoppe med at slå sig eslv i hovedet. Bogen handler om, hvorfor det ikke er ens egen skyld, at man bliver ramt af stress. Den gør op med forestillinger om hvad stress er og hvorfor det opstår.

"Stressfri på tolv uger eller mer'" råder sine læsere i forhold til hvad stressniveau de er på, og hjælper med at slippe stressen.

Forlagets beskrivelse
Alt for mange kvinder tror fejlagtigt, at det er deres egen skyld, at de går ned med stress: „hvis bare jeg havde sagt fra" og „hvis jeg ikke var perfektionist!". Erhvervspsykolog og stressekspert Majken Matzau og journalist Christina Bølling har sammen skrevet bogen „Stressfri på 12 uger - eller mer'" om, hvorfor dette syn på stress faktisk er usandt - og blot gør kvinder endnu mere stressede. Her er den første solidariske bog til kvinder, der kæmper med stress. Gennem bogen, som er et opgør med vor tids quick fix kultur, guides du mod et liv fri af stress; på tolv uger eller mer'.
Bibliotekernes beskrivelse
Der beskrives hvad stress er, der gøres op med myter og facts præciseres. De forskellige stressniveauer beskrives, fra før stressdiagnosen til efter stresskollapset. Afhængigt af hvilket stressniveau man befinder sig på, er rådene forskellige.

Kundernes boganmeldelser af Stressfri på tolv uger eller mer'

Anmeld bogen og vær med i konkurrencen om gavekort – læs mere her.

5 ud af 5 mulige stjerner, baseret på 8 anmeldelser.

Susan V
29-05-2016 (Bog, hæftet)

Fantastisk bog. Læs den hvis du har stress!!

Linda C 20
11-04-2015 (Bog, hæftet)

Denne bog bør være obligatorisk for alle der har brug for at behandle stress. Jeg ville ønske at min læge, min psykolog, mit arbejde, kommunen og min omgangskreds også havde læst den.
Bogen har været min bedste følgesvend på vej ud af mit stresskollaps. Når alt føltes håbløst, var det bogen der beroligede mig i at hvad jeg oplevede var helt normalt, og at jeg var på rette vej, så længe jeg fulgte anvisningerne.

Dette er bogen min læge skulle have givet mig i hånden, den dag hun sagde: "Du skal IKKE på arbejde i dag og det næste lange stykke tid." I stedet kan jeg takke en veninde, og tidligere stressramt, for at anbefale mig bogen. Nu anbefaler jeg den selv som obligatorisk læsning til alle jeg møder, som er ramt af stress.

X klassens My Vega
17-09-2014 (Bog, hæftet)

Den her bog er hvad du har brug for for at få viden om stress, den burde alle arbejdsgivere læse den giver et indblik i hvad der sker med hjernen og kroppen og den slår ikke nogen andre end situationen i hovedet. Den sidste del af bogen handler om hvordan arbejdsgiveren kan hjælpe den stressede tilbage på pinden - og jeg håber virkelig at den giver et mere realistisk bud på hvad arbejdsgiverne er villige til at gøre for sine medarbejdere end min personlige oplevelse. Held og lykke der ude, med den her bog i hånden er du bredere stillet end før.
Vis alle 8 anmeldelser
for at skrive en anmeldelse.

Se andre bøger, der handler om:

Bogens kategori:

Din personlige bogassistent

Han følger dig rundt og finder nye anbefalinger, baseret på de bøger du kigger på.

Skjul bogassistenten

Få løbende anbefalinger fra din personlige bogassistent, mens du kigger rundt her på siden.