Du er ikke logget ind Log ind Opret dig

        Find bøger

        Stressfri på tolv uger eller mer'

        af

        
        Stressfri på tolv uger eller mer'
        Du sparer Spar kr. 30,00 med Saxo Premium
        • Leveringstid Kan desværre ikke skaffes
        Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem af Saxo Premium. De første 30 dage er gratis, derefter koster det 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om alle fordelene her.
        Format:
        Bog, hæftet
        Udgivelsesdato:
        24-04-2012
        Sprog:
        Dansk
        Sidetal:
        175
        • Beskrivelse
        • Yderligere info
        • Anmeldelser

        Foretrækker du lydbog eller e-bog?

        Vælg type her:

        Stress er blevet en folkesygdom, som alt for mange rammes af. Det kan være enormt svært at blive stressfri igen, men "Stressfri på tolv uger eller mer'" giver en god hjælpende hånd.

        Christina Bølling og Majken Matzau stiller skarpt på, hvordan man kommer over stressen. Først og fremmest er det i følge forfatterne vigtigt at stoppe med at slå sig eslv i hovedet. Bogen handler om, hvorfor det ikke er ens egen skyld, at man bliver ramt af stress. Den gør op med forestillinger om hvad stress er og hvorfor det opstår.

        "Stressfri på tolv uger eller mer'" råder sine læsere i forhold til hvad stressniveau de er på, og hjælper med at slippe stressen.

        Andre udgaver:

        Bog, hæftet
        Bog, hæftet, brugt
        Bog, ukendt format, brugt
        E-bog, ePub

        Vis mereVis mindre

        Udgivelsesdato:
        24-04-2012
        ISBN13:
        9788771087857
        Vægt:
        299 g
        Dybde:
        15 mm
        Bredde:
        145 mm
        Højde:
        215 mm
        Forlag:
        People´sPress
        Format:
        Hæftet
        Udgave:
        1
        Originalsprog:
        Dansk
        Forfattere
        Forlagets beskrivelse Alt for mange kvinder tror fejlagtigt, at det er deres egen skyld, at de går ned med stress: „hvis bare jeg havde sagt fra" og „hvis jeg ikke var perfektionist!". Erhvervspsykolog og stressekspert Majken Matzau og journalist Christina Bølling har sammen skrevet bogen „Stressfri på 12 uger - eller mer'" om, hvorfor dette syn på stress faktisk er usandt - og blot gør kvinder endnu mere stressede. Her er den første solidariske bog til kvinder, der kæmper med stress. Gennem bogen, som er et opgør med vor tids quick fix kultur, guides du mod et liv fri af stress; på tolv uger eller mer'.
        Bibliotekernes beskrivelse Der beskrives hvad stress er, der gøres op med myter og facts præciseres. De forskellige stressniveauer beskrives, fra før stressdiagnosen til efter stresskollapset. Afhængigt af hvilket stressniveau man befinder sig på, er rådene forskellige.

        Vis mereVis mindre

        Vis mereVis mindre

        Fandt du ikke hvad du søgte?

        Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

        Se andre bøger, der handler om

        Velkommen til Saxo - din danske boghandel!

        Hos os kan du handle som Gæst, Saxo-bruger eller Saxo Premium-medlem. Du bestemmer selv, og vores kundeservice sidder altid klar med hjælp.

        Om medlemspriser hos Saxo

        Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem og får del i de mange fede fordele. De første 30 dage er gratis for nye brugere, og derefter koster det kun 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk, og du kan altid opsige det. Læs mere om fordelene ved Saxo Premium her.

        Cookiepolitik
        Vi bruger cookies til statistik og målrettet markedsføring. Hvis du klikker videre på siden accepterer du, at der sættes cookies. Læs mere om brug af cookies her
        Machine Name: SAXO031