Stresset
4.0

Stresset

- hvornår har du selv et ansvar?

  • Denne udgave
  • Bog, hæftet
  • Dansk
  • 260 sider

Beskrivelse

Alle vil blive ramt af stress, hvis de overbelastes, arbejder for meget eller sover for lidt. Derfor handler det ikke om at placere skyld - lider man af stress, har man ikke gjort noget forkert og skal derfor ikke (for)dømmes.

Men forskellige personligheder rammes af belastninger forskelligt. Det er meget forskelligt hvor stor eller hvilke slags belastning, der skal til, før det udløser en stressrespons. Forskellen handler også om, hvor længe man brænder inde med den begyndende stress og hvad man gør for at komme af med det.

"Stresset" handler om risiko versus beskyttelse. Og det er i personligheden vi blandt andet finder beskyttelses-faktorerne. Din indre robusthed.

Det er desværre sandt, at stress også handler om selvværd, perfektionisme eller det at være særlig sårbar. "Stresset" vil hjælpe dig til at skille tingene ad, så du kan komme til at forstå, hvornår det er vilkårene, der bør ændres og hvornår det er dig, som bør tilegne dig nye kompetencer, for at du kan trives.

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogDansk
  • Sidetal260
  • Oplagsstørrelse1
  • Udgivelsesdato31-03-2017
  • ISBN139788771596168
  • Forlag People´sPress
  • Nummer i serien0
  • FormatHæftet
  • Udgave1
  • OriginalsprogUkendt
Størrelse og vægt
  • Vægt497 g
  • Dybde2 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    14,6 cm
    22,1 cm

    Se andre, der handler om...

    Velkommen til Saxo – din danske boghandel

    Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Saxo-medlem – du bestemmer selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

    Om medlemspriser hos Saxo

    For at købe bøger til medlemspris skal du være medlem af Saxo Premium, Saxo Shopping eller Saxo Studie. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

    Machine Name: SAXO082