Du er her:
Slip angsten

Slip angsten

(E-bog, ePub)

Beskrivelse: Angst er en naturlig følelse på lige fod med vrede, glæde og tvivl. Dens formål er at beskytte dig, og forstår du at håndtere den, sikrer den dig succes, sundhed og ... Læs mere

Angst er en naturlig følelse på lige fod med vrede, glæde og tvivl. Dens formål er at beskytte dig, og forstår du at håndtere den, sikrer den dig succ... Læs mere

Produktdetaljer:

Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788756705004
Sideantal:
191
Forlag:
Politikens Forlag
Vis mere

Kan du lide denne bog?

Sæt bog på liste
  • Bogliste


Andre udgaver:

(Bog, hæftet), Dansk
kr. 250,00
kr. 49,95

kr. 34,95

Du tilmelder dig Plusmedlemsskab til kr. 49/måned. Første måned er gratis. Ingen binding

Til dig, der elsker bøger

Læs mere om Plusmedlemskab
Op til 70% rabat Fri fragt til afhentningsboks
Alle nye bøger og bestsellers Plusarrangementer

Du kan læse e-bogen på computer, tablet, smartphone, Kindle og diverse e-bogslæsere. Læs mere om programmer, sidetal og print her.



Forlagets beskrivelse

Angst er en naturlig følelse på lige fod med vrede, glæde og tvivl. Dens formål er at beskytte dig, og forstår du at håndtere den, sikrer den dig succes, sundhed og velvære.Slip angsten beskriver i et lettilgængeligt sprog, hvordan du klæder dig på, når angsten truer med at klæde dig af. Når du kender angstmekanismerne og ved, hvordan angsten viser sig i din psyke og krop, kan du meget lettere lære at få den til at arbejde for dig og ikke imod dig.Bogen er spækket med veldokumenterede strategier og øvelser, så du er på forkant med enhver situation - fra hverdagens udfordringer, som de fleste af os kan nikke genkendende til - til når angsten bliver en lidelse, der kan lamme vores liv delvist eller helt. Læs blandt andet om, hvordan du lærer at skelne mellem en irrationel og rationel angst ved at stille udfordrende spørgsmål, og om hvordan du kan styrke din robusthed over for angsten ved at dyrke lykken i dit liv.Fil størrelse: 1010 KB

Kundernes boganmeldelser af Slip angsten

0 ud af 5 mulige stjerner, baseret på 0 anmeldelser.

Diana H
07-02-2013 (Bog, hæftet)

Super bog (bruger den som led i behandling sammen med en psykolog) men kan også bruges af hel alm. personer. ps. super hurtig levering havde bogen 18 timer efter den var bestilt +++++

for at skrive en anmeldelse.

Se andre bøger, der handler om:


Se også: