PSYCHOLOGIA SPORTOWA

Psychologia sportu to galąź psychologii. Jest to badanie czynnik?w psychologicznych, kt?re wplywają na uczestnictwo i wyniki w sporcie. Jest to r?wnież specjalizacja w ramach psychologii m?zgu i kinezjologii, kt?ra stara się zrozumiec psychologiczne / psychiczne czynniki, kt?re mają wplyw na wydajnośc w sporcie, aktywności fizycznej i cwiczeń i stosowac je w celu zwiększenia indywidualnej i zespolowej wydajności. Zajmuje się zwiększaniem wydajności poprzez zarządzanie emocjami i minimalizowanie skutk?w psychologicznych uraz?w i slabej wydajności. Niekt?re z najważniejszych nauczanych umiejętności to wyznaczanie cel?w, relaksacja, wizualizacja, samo-m?wienie, świadomośc i kontrola, koncentracja, pewnośc siebie, stosowanie rytual?w, trening atrybucji i periodyzowanie.