Positive Psychologie - Wege zu Erfolg, Resilienz und Gluck

Positive Psychologie: fur mehr Potenzialentfaltung, Gluck, Erfolg und FreudeGut lesbar und leicht verstandlich bietet dieses Buch eine wissenschaftliche Wissensbasis, UEbungen und direkt anwendbare Tipps, die unser Leben nachhaltig verbessern koennen:* Fokus und Konzentration* Gluck und positive Emotionen* Optimismus und Resilienz* Selbstbewusstsein und Gelassenheit* Selbstdisziplin und Aufbau guter Gewohnheiten* Flow-Erleben* Motivation und Ziele.Besonders geht es dabei um Aspekte wie* negatives Denken stoppen* Grenzen setzen* Prokrastination uberwinden* Komfortzone verlassen und* selbsterfullende Prophezeiungen einsetzen.Dieser Ratgeber zeigt die Bedeutung vielfaltiger Methoden wie Achtsamkeit und Meditation, Dankbarkeit, Glaubenssatze, Emotion und Visionen, Ernahrung, Schlafgewohnheiten, Bewegung und erfullende Beziehungen mit anderen Menschen. Zu den Zielgruppen:Wir alle koennen Positive Psychologie anwenden fur uns selbst, sowie fur andere, die uns am Herzen liegen: beispielweise als Eltern, Fuhrungskrafte und in Therapie oder Coaching.Zum Autor:Erfolg entsteht im Inneren. Der Diplom-Psychologe Prof. Dr. Florian Becker erforscht und lehrt die Prinzipien dahinter seit uber 25 Jahren.Der Psychologie-Professor zeigt in Buchern, Vortragen, Coachings, Trainings und Beratungsprojekten wie Positive Psychologie uns glucklicher und effektiver macht, wie wir wirksam fuhren, leistungsfahige Teams aufbauen, Motivation entfesseln und erfolgreich kommunizieren.Bekannt ist Florian Becker als einer der gefragtesten Wirtschaftspsychologen aus Fernsehbeitragen fur Medien wie ARD, BR, ProSieben, RTL, SAT.1, VOX und ZDF. Zudem aus vielen Interviews in Radio und Zeitungen wie Die Welt, Die Zeit, Handelsblatt, Suddeutsche Zeitung und WirtschaftsWoche. Er ist Autor zahlreicher einflussreicher Bucher, Zeitschriftenbeitrage und Blogartikel.