Overcoming Perfectionism

- A self-help guide using scientifically supported cognitive behavioural techniques

af

indgår i serie Overcoming


Overcoming Perfectionism
Du sparer Spar kr. 25,00 med Saxo Premium
  • Leveringstid 5-9 hverdage
  • Forventet levering 06-03-2020
Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem af Saxo Premium. De første 30 dage er gratis, derefter koster det 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om alle fordelene her.
Format:
Bog, paperback
Udgivelsesdato:
20-10-2004
Sprog:
Engelsk
Sidetal:
320
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

How to break the vicious circle of 'never good enough'Perfectionism can be healthy but when it becomes unhealthy and turns into 'clinical perfectionism' (sometimes referred to as 'dysfunctional perfectionism') is can cause serious problems. It is associated with different mental health problems, including depression, anxiety, eating disorders and chronic fatigue syndrome. Those suffering from clinical perfectionism tend to judge themselves predominantly in terms of the pursuit and attainment of personally demanding standards and often feel unable to be flexible and change their goals, despite the significant negative impact that the pursuit of perfectionism may have on their quality of life.Includes: - Description of Clinical Perfectionism- Clinical Perfectionism and depression, anxiety, eating disorders, chronic fatigue- Identifying the problem and monitoring- Overcoming perfectionism - step-by-step self-help course based on CBT principles- Avoiding relapse- Case studies- Other treatments - an overview

Andre udgaver:

E-bog, ePub

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
20-10-2004
ISBN13:
9781845297428
Vægt:
230 g
Dybde:
21 mm
Bredde:
134 mm
Højde:
198 mm
Format:
Paperback
Bibliotekernes beskrivelse A new edition of a title from the Overcoming series using Cognitive Behavioural Techniques

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo - din danske boghandel!

Hos os kan du handle som Gæst, Saxo-bruger eller Saxo Premium-medlem. Du bestemmer selv, og vores kundeservice sidder altid klar med hjælp.

Om medlemspriser hos Saxo

Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem og får del i de mange fede fordele. De første 30 dage er gratis for nye brugere, og derefter koster det kun 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk, og du kan altid opsige det. Læs mere om fordelene ved Saxo Premium her.

Machine Name: SAXO032