Overcoming Perfectionism

- A self-help guide using scientifically supported cognitive behavioural techniques

af

indgår i serie Overcoming


Overcoming Perfectionism
Du sparer Spar kr. 20,00 med Shopping-fordele
  • Leveringstid Udsolgt fra forlaget
For at købe bogen til fordelspris skal du have et medlemskab med Shopping-fordele.
Du kan prøve medlemskabet gratis i 30 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges.
Format:
Bog, paperback
Udgivelsesdato:
29-04-2010
Sprog:
Engelsk
Sidetal:
320
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

How to break the vicious circle of 'never good enough'Perfectionism can be healthy but when it becomes unhealthy and turns into 'clinical perfectionism' (sometimes referred to as 'dysfunctional perfectionism') is can cause serious problems. It is associated with different mental health problems, including depression, anxiety, eating disorders and chronic fatigue syndrome. Those suffering from clinical perfectionism tend to judge themselves predominantly in terms of the pursuit and attainment of personally demanding standards and often feel unable to be flexible and change their goals, despite the significant negative impact that the pursuit of perfectionism may have on their quality of life.Includes: - Description of Clinical Perfectionism- Clinical Perfectionism and depression, anxiety, eating disorders, chronic fatigue- Identifying the problem and monitoring- Overcoming perfectionism - step-by-step self-help course based on CBT principles- Avoiding relapse- Case studies- Other treatments - an overview

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
29-04-2010
ISBN13:
9781845297428
Vægt:
230 g
Dybde:
21 mm
Bredde:
134 mm
Højde:
198 mm
Format:
Paperback

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo – din danske boghandel!

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Premium-medlem – du bestemmer helt selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om fordelspriser hos Saxo

For at købe bøger til fordelspris, skal du være medlem af Premium, Premium Shopping eller Premium Studie. De første 30 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

Machine Name: SAXO081