Outdoor-Erste-Hilfe

"Outdoor-Erste-Hilfe - 100 Tricks für unterwegs" bietet neben der normalen Ersten Hilfe viele wichtige Hinweise für unterwegs:- Notruf ohne Netz.- Lebensgefährliche Situationen erkennen.- Blutstillung: Druckverband, Knebelverband/Tourniquet.- Tapeverband für verstauchte Knöchel.- Erkennen und notfalls Einrenken eines ausgekugelten Sprunggelenks - hier läuft die Zeit schneller als bei einer ausgerenkten Schulter!- Erweiterte Wundversorgung: Spülen, desinfizieren, Platz- und Schnittwunden, Verbrennungen, Vernesselungen durch Quallen, Zahnverlust. - Borreliose erkennen.- Juckreiz: Ursachen unterwegs erkennen und behandeln.- Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Bauchschmerzen - klug entscheiden!- Höhenkrankheiten - ganz einfach.- Fieber: was ist normal, was gefährlich? Notfall-Stand-by-Therapie der Malaria.- Vorschlag für ein Erste-Hilfe-Set.Neu in der dritten Auflage:- Empfängnisverhütung unterwegs, Pille danach.- Vorbereitung und Recht: Hinweise für Gruppenleiter, Lehrer, Wanderführer und andere in verantwortlicher Stellung.- Tapeverband für gebrochene Rippen und ein gezerrtes Schultereckgelenk.- Die Rettungsdecke: Windeltechnik, Rucksackverband, Ersatz-Sonnenbrille.Alles in allem gar nicht so wenig, was hier im DIN A6-Format und einem Gewicht von 40 g in fast jeden Rucksack passt.