Obnaruzhenie i klassifikaciq joga-pozy s pomosch'ü glubokogo obucheniq

Joga - drewnqq nauka i disciplina, zarodiwshaqsq w Indii 5000 let nazad. Ona ispol'zuetsq dlq pridaniq garmonii kak telu, tak i razumu s pomosch'ü asan, meditacii i razlichnyh drugih dyhatel'nyhtehnik Ona prinosit umirotworenie umu.Vswqzi s rostom stressa w sowremennom stile zhizni, jogastala populqrnoj wo wsem mire. Suschestwuüt razlichnye sposoby obucheniq joge.Joge mozhno nauchit'sq, poseschaq zanqtiq w joga-centre ili cherez domashnee repetitorstwo. Takzhe jogu mozhno oswoit' samostoqtel'nos pomosch'üknig i wideomaterialow. Bol'shinstwo lüdej predpochitaüt samoobuchenie, no im trudnonajti neprawil'nuü chast' pozy w joge samostoqtel'no. Ispol'zuq sistemu, pol'zowatel' mozhet wybrat' pozu, kotoruü on hochet praktikowat'. Zatem on mozhet zagruzit' fotografiü sebq, wypolnqüschego pozu. Pozupol'zowatelq srawniwaüt s pozoj äxperta iwychislqütraznicu w uglah razlichnyh telesnyhsustawow.Naosnowanii ätoj raznicy uglow pol'zowatelü predostawlqetsq obratnaq swqz', chtoby onmog uluchshit' swoü pozu.