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Beskrivelse
Hakomi es una manera de usar mindfulness para el autodescubrimiento y la sanacion emocional. Lo pueden usar psicologos, psicoterapeutas, consejeros, trabajadores sociales y sanadores de todo tipo, y tambien profesores, entrenadores y otros profesionales de la ayuda, asi como cualquiera que quiera vivir y relacionarse con otras personas de manera mas consciente. Hakomi es una manera suave pero poderosa de aplicar mindfulness especficamente para revelar y transformar las creencias y hbitos subyacentes que afectan a cmo experimentamos la vida. Es efectivo para manejar y transformar el estrs, el agotamiento, los asuntos de salud y de relacin, as como cualquier otro desafo de la vida. Hakomi es un viaje para descubrir cmo reaccionamos inconscientemente y de forma habitual con las dems personas en nuestras vidas y cmo organizamos nuestra experiencia de acuerdo con antiguas creencias y actitudes. En este libro, Donna Martin, pionera de Hakomi y portadora del legado de Ron Kurtz, te acompaar amablemente a descubrir el hermoso poder de la presencia amorosa, un estado en el cual la experiencia del momento presente, la experiencia de lo que Kurtz llam 'estar y estar con', es abrazada como una bendicin y un regalo. En Hakomi, el mindfulness se ha convertido en una prctica relacional, imbuida de compasin y amor.