Mindfulness at Work and Home

  • Format
  • E-bog, ePub
  • 192 sider
E-bogen er DRM-beskyttet og kræver et særligt læseprogram

Beskrivelse

With demands to be met, decisions to be made and relationships to be navigated, it can be hard to find time to pause and catch your breath.It's time to put well-being first.Mindfulness at Work and Home is the perfect companion to mindfulness on the go. Packed with simple hints, practical tips, quotes and downloadable audio-guided meditations, this essential guide can be used by anyone, anywhere to:* Reduce stress* Increase focus* Tame your inner critical voice* Overcome fear* Improve sleep* Reduce anxiety

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • Sidetal192
  • Udgivelsesdato26-09-2019
  • ISBN139781913227289
  • ForlagUkendt
  • FormatePub

Findes i disse kategorier...

Se andre, der handler om...

Velkommen til Saxo – din danske boghandel

Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Saxo-medlem – du bestemmer selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

Om medlemspriser hos Saxo

For at købe bøger til medlemspris skal du være medlem af Saxo Premium, Saxo Shopping eller Saxo Ung. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

Machine Name: SAXO081