Manisch-depressiv fur Dummies

Himmelhochjauchzend und zu Tode betrubt - manisch-depressive Stimmungsschwankungen kennen viele. Aber wie kann man sie ertragen oder besser noch lindern? Die Psychiaterin Candida Fink erklart, was im Gehirn passiert, wie man den richtigen Arzt findet und welche Therapien und Medikamente heute angewandt werden. Betroffenen und Angehoerigen gibt sie Tipps zur Selbsthilfe, die die Symptome lindern koennen, Krisenzeiten uberstehen lassen und sie fur manische oder depressive Episoden wappnen. UEbungen, Checklisten und Stimmungsbarometer machen auch kleine Fortschritte gleich ersichtlich und helfen, den Alltag in Familie und Beruf trotz aller Stimmungsschwankungen zu meistern.