Lige meget hvor du går hen, er du der

- at leve med fuld opmærksomhed

af


Lige meget hvor du går hen, er du der
Du sparer Spar kr. 50,00 med Saxo Premium
  • Leveringstid 1-3 hverdage
  • Forventet levering 08-04-2020
Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem af Saxo Premium. De første 30 dage er gratis, derefter koster det 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om alle fordelene her.
Format:
Bog, hæftet
Udgivelsesdato:
19-04-2013
Sprog:
Dansk
Sidetal:
301
  • Beskrivelse
  • Yderligere info
  • Anmeldelser

Med "Lige meget hvor du går hen, er du der" får du råd og vejledning til at leve med fuld opmærksomhed og opnå et mere fuldendt liv.

De fleste af os er dårlige til at leve i nuet, men for at opleve verden til det fuldeste og finde ro, kan det være ganske essentielt. Jon Kabat Zinn står bag "Lige meget hvor du går hen, er du der"; en bog der hjælper dig med at finde frem til fuld opmærksomhed ved hjælp af meditation.

Meditation står øverst på listen over forfatterens redskaber til et liv i nuet, og er til alle de nysgerrige.

 

Andre udgaver:

Lydbog, download
E-bog, ePub

Vis mereVis mindre

Udgivelsesdato:
19-04-2013
ISBN13:
9788721013325
Originaltitel:
Wherever you go there you are
Vægt:
383 g
Dybde:
21 mm
Bredde:
142 mm
Højde:
216 mm
Forlag:
Borgen
Nummer i serien:
0
Nummer i serien:
0
Format:
Hæftet
Udgave:
1
Originalsprog:
Engelsk
Forfattere
Forlagets beskrivelse Lige meget hvor vi går hen, er vi der. Men det glemmer vi alt for ofte. Vi henfalder tit og ganske ubevidst til antagelsen af at det vi tænker på et hvilket som helst tidspunkt er "sandheden" om verden uden for og inden i os selv. Vi betaler en høj pris for denne fejlagtige antagelse - den koster os oplevelsen af nuet. For at give os selv lov til at være i kontakt med nuet, er vi nødt til at lade øjeblikket bundfælde sig for reelt at mærke nuet, se det i dets fylde, opleve det vågent, lære det bedre at kende, forstå det bedre. Redskabet er meditation - en proces, hvor vi uddyber og forfiner opmærksomheden og vågenheden så vi i højere grad kan anvende dem i vores liv. Lige meget hvor du går hen, er du der er en hurtig og nem adgang til det væsentlige i opmærksomhedsmeditation og dens anvendelsesområder. Den henvender sig til mennesker hvis liv - måske, måske ikke - er præget af problemer med stress, smerter og sygdom. Den henvender sig til dem, der ikke ønsker at give sig i kast med et egentligt undervisningsforløb, og dem, som ikke bryder sig om at blive belært om hvad de skal gøre, men som er tilstrækkelig nysgerrige og har lyst til selv at stykke tingene sammen ud fra inspiration, antydninger og forslag. Jon Kabat-Zinn er en internationalt anerkendt forfatter inden for selvudvikling. Han har skrevet flere bestsellere hvoraf denne er den første der udkommer på dansk. Han har grundlagt The Stress Reduction Clinic og arbejder med "fuld opmærksomhed" i mange forskellige sammenhænge, bl.a. på hospitaler og i fængsler.
Bibliotekernes beskrivelse Gennemgang af det væsentlige i opmærksomhedsmeditation og dens anvendelsesområder.

Vis mereVis mindre

Vis mereVis mindre

Fandt du ikke hvad du søgte?

Hvis denne bog ikke er noget for dig, kan du benytte kategorierne nedenfor til at finde andre titler. Klik på en kategori for at se lignende bøger.

Velkommen til Saxo - din danske boghandel!

Hos os kan du handle som Gæst, Saxo-bruger eller Saxo Premium-medlem. Du bestemmer selv, og vores kundeservice sidder altid klar med hjælp.

Om medlemspriser hos Saxo

Hvis du køber til medlemspris, bliver du automatisk medlem og får del i de mange fede fordele. De første 30 dage er gratis for nye brugere, og derefter koster det kun 99,-/md. Medlemskabet fornyes automatisk, og du kan altid opsige det. Læs mere om fordelene ved Saxo Premium her.

Machine Name: SAXO032