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Beskrivelse
Les gens consomment aujourd'hui davantage d'aliments riches en ?nergie, en graisses, en sucres libres et en sel/sodium, et beaucoup ne mangent pas assez de fruits, de l?gumes et d'autres fibres alimentaires, comme les c?r?ales compl?tes. La science a bien d?fini que: consommer les bons aliments peut conduire ? un mode de vie plus long, plus sain, plus nutritif et plus ?quilibr?. Il est ind?niable que l'alimentation a une grande influence sur la sant?. Une consommation insuffisante de nutriments dans votre r?gime alimentaire peut entra?ner une baisse d'?nergie, des troubles chroniques et des probl?mes de sant? graves. Une alimentation saine tout au long de la vie aide ? r?sister ? la malnutrition sous toutes ses formes ainsi qu'? une vari?t? de maladies non-contigu?s (MNT) et d'?v?nements.
