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Beskrivelse
La gente ora mangia pi? cibi ricchi di energia, grassi, zuccheri liberi e sale/sodio, e molte persone non mangiano abbastanza frutta, verdura e altre fibre alimentari per esempio, cereali integrali. La scienza ha ben definito come: consumare gli alimenti giusti pu? condurre a uno stile di vita pi? lungo, pi? sano, nutriente ed equilibrato. Non c'? contraddizione sul fatto che il cibo ha un grande effetto sulla salute. Un consumo insufficiente di sostanze nutritive nella vostra dieta pu? condurre a qualsiasi cosa, da un basso livello di energia a un disordine cronico e gravi condizioni di salute. Mangiare una dieta sana durante tutto il corso della vita aiuta a resistere alla malnutrizione in tutti i suoi tipi cos? come una variet? di malattie non contigue (NCDs) e avvenimenti.
