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Beskrivelse
1. Baustein: Der Begriff StressInhaltliche Schwerpunkte:StressStressoren2. Baustein: StressgeschehenInhaltliche Schwerpunkte:Allgemeines Reaktions-Muster auf Stress nach SelyeTransaktionales Stressmodel nach LazarusMobbingMobbing-Telefon3. Baustein: Auswirkungen von StressInhaltliche Schwerpunkte:Burnout nach BurischModell zum Ausstieg aus einer Erschöpfung4. Baustein: Umgang mit StressInhaltliche Schwerpunkte:ALPEN-MethodeEisenhower-ModellBewegungs- und EntspannungstechnikenMeditation
