Ich schütze mich

Ich schütze mich

- Selbstverteidigung und Prävention für Jung & Alt

  • Format
  • Bog, hardback
  • Tysk
  • 200 sider

Beskrivelse

Wie kann man mögliche An- und Übergriffe von einem körperlich überlegenen Gegner vorzeitig erkennen und sich selbst verteidigen? Dieses Buch vermittelt anhand von praxisnahen Erklärungen und zahlreichen Farbabbildungen Tipps zur Prävention und zum Selbstschutz für alle vom 6. bis zum 99. Lebensjahr. Je nach Alter unterscheiden sich die Möglichkeiten der Abwehr bzw. des Selbstschutzes, so kann sich ein Kind gegen einen Erwachsenen nicht so zur Wehr setzen wie ein Erwachsener. Und eine gebrechliche alte Dame wird andere Techniken anwenden müssen wie eine junge Frau. Auch für körperlich beeinträchtigte Menschen, wie Rollstuhlfahrer oder Sehbehinderte, stellt der Autor eigene Techniken vor, die eine Selbstverteidigung ermöglichen. Mit diesem Buch werden Ängste abgebaut, weil präventives Verhalten und lebensnahe Techniken anschaulich und gut verständlich mit vielen Beispielen erklärt werden. Weiters enthalten sind gesetzliche Rahmenbedingungen, die Möglichkeit der Deeskalation und richtiges Verhalten bei Mobbing.

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Detaljer
  • SprogTysk
  • Sidetal200
  • Udgivelsesdato05-04-2023
  • ISBN139783702020637
  • Forlag Stocker, L
  • FormatHardback
Størrelse og vægt
  • Vægt460 g
  • Dybde1,4 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    15,4 cm
    23,6 cm

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