4.5

Grib livet - slip angsten

Pia Callesen

Denne udgave
Bog, hæftet
Dansk
248 sider

Normalpris: kr. 269,95

Medlemspris: kr. 234,95 For at købe bogen til medlemspris skal du have et medlemskab med Shopping-fordele. Du kan prøve medlemskabet gratis i 30 dage. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges.

Leveringstid: 1-3 hverdage
Forventet levering: 12-12-2023
Kan leveres før jul
Kan pakkes ind og sendes som gave
Split betalingen op med

Beskrivelse

Psykolog og metakognitiv terapeut Pia Callesen præsenterer i "Grib livet - Slip angsten" læseren for behandlingsmetoden metakognitiv terapi, der kan give stærke resultater i angstbehandlingen. Forskning viser nemlig, at 9 ud af 10 klienter bliver angstfri efter kun 6-12 terapisessioner.

I stedet for at følge den gængse behandlingsmetode, der er fuld af selvanalyse og undersøgelser af klientens følelsesnuancer, bør man i følge Pia Callesen snarere benytte metakognitiv terapi.

Gennem brugen af konkrete eksempler forklarer Pia Callesen i "Grib livet - Slip angsten", hvordan metakognitiv terapi hjælper en med at give slip på sin angst, ved at forholde sig til ens følelser og bekymringer på en konstruktiv måde.

Læs hele beskrivelsen

Detaljer

SprogDansk
Sidetal248
Udgivelsesdato26-03-2019
ISBN139788740047882
ForlagPolitikens Forlag
FormatHæftet
Udgave1
OriginalsprogDansk

Størrelse og vægt

Vægt526 g

Dybde2,4 cm

10 cm

15,3 cm

22,6 cm

Grib livet - slip angsten

Denne bog findes i disse kategorier

Se andre bøger, der handler om...