Felszabadított lélek

"Ki vagyok én?" Ha belemerülsz ebbe a kérdésbe, rövidesen rádöbbensz, milyen nehéz pontos választ adni rá. Énünk mibenlétét kutatva a szellemi tanítómester Michael Singer arra a következtetésre jut, hogy igazi identitásunk a tudatosságunkban rejlik - abban a képességünkben, hogy külso szemléloként meg tudjuk figyelni önmagunkat és a minket körülvevo külvilágot is. A meditáció és éber lét évezredes tradícióinak segítségül hívásával Singer rávezeti az olvasót, miként fejlesztheti tudatosságát olyan magas fokra, hogy lábát szilárdan megvethesse a jelenben, és kioldhassa lelkébol az ott feltorlódott fájdalmas emlékeket.

Az elso részben Singer énünket vizsgálja, és felfedi a mindannyiunknak oly ismeros belso dialógusok természetét. A második részben megismerkedhetünk a lényünkben áramló energiákkal, és a szerzo fokozatosan rávezet, miként tárjuk fel szívünket az egész életünket átható tapasztalat frissíto energiái elott. A harmadik rész arra tanít, miként küzdjük le bezárkózásra, önsorsrontó befelé fordulásra készteto hajlamainkat. A megvilágosodás, az egyetemes tudat befogadása a negyedik rész témája. Végül az ötödik részben Singer visszakanyarodik mindennapi létünkhöz, és megtanít rá, miként szegodjünk a határokat nem ismero, korlátlan boldogság nyomába.

A könyvnek mindvégig olvasmányos és egyúttal lebilincselo a stílusa, nyoma sincs benne súlyos tudományos dogmáknak vagy eroszakos hittérítésnek. És minden fejezetben találhatunk néhány könnyu gyakorlatot, amelyek nagyszeruen illusztrálják a szerzo elképzeléseit.