Studiebog
Fængslende tanker
5.0

Fængslende tanker

- Kontrollér tankemylderet med metakognitiv terapi

  • Denne udgave
  • Bog, hæftet
  • Dansk

Beskrivelse

Psykolog med speciale i metakognitiv terapi, Linda Burlan Sørensen, giver i "Fængslende tanker" indsigt i hvordan man kan kontrollere tankemylderet med metakognitiv terapi.

 

Overtænkning kan medføre negative psykologiske konsekvenser som angst og depression. Det mener psykolog, Linda Burlan Sørensen, som har flere års indsigt og erfaring med metakognitiv terapi og dens positive aspekter. I hendes metakognitive terapi har hun hjulpet klienter af med depression og angst, som tidligere ikke fik gavn af traditionel terapi. Et centralt argument i bogen er, at et overdrevent fokus på egne depressive tanker og følelser kan forstærke depressioner og angst.

 

"Fængslende tanker" er et dybdegående indblik i menneskets psyke, og hvad vi selv kan gøre for at undgå depressioner og angst ved at lade hjernen langsomt hele sig selv og ved ikke at overtænke negativitet.

 

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogDansk
  • Sidetal224
  • Udgivelsesdato20-03-2018
  • ISBN139788793201149
  • OriginaltitelFængslende tanker - Kontrollér tankemylderet med metakognitiv terapi
  • Forlag SPITZEN Publish
  • FormatHæftet
  • OriginalsprogDansk
Størrelse og vægt
  • Vægt300 g
  • Dybde1,5 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    15 cm
    22 cm

    Findes i disse kategorier...

    Se andre, der handler om...

    Velkommen til Saxo – din danske boghandel

    Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Saxo-medlem – du bestemmer selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

    Om medlemspriser hos Saxo

    For at købe bøger til medlemspris skal du være medlem af Saxo Premium, Saxo Shopping eller Saxo Ung. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

    Machine Name: SAXO080