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Beskrivelse
Este es un libro breve, con pocas p?ginas, para crear la rutina de L?nea Roja que te permita evolucionar en tu condici?n f?sica. Ingredientes de entrenamiento y preparaci?n para corredores de medio fondo. Usted mismo dise?a su entrenamiento que m?s le convenga, ya sea para competiciones en pista o carreras de ruta.
