Dynamisk Karate Og Kumite

Alle afsnit indeholder detaljerede oplysninger om Kumite (kamp) samt Dynamisk Karate.

Med mere end 240 billeder bliver teknikkerne dokumenteret i en s dan grad, at bogen kan anvendes som l rebog samt opslagsbog.

Indeholder:

Dynamisk KarateHofte rotation - Koshi KaitenHanmi og ShomenBenarbejde - Ashi SabakiIrimi og TenkanGenerering af kraft

Kumite, herunder: Gohon KumiteVarier din Gohon KumiteSanbon KumiteVarier din Sanbon KumiteKihon Ippon KumiteJiyu Ippon KumiteJiyu Keiko Kumite

Kumite Gata med detaljerede eksempler fra bl.a.: Heian ShodanHeian NidanHeian SandanHeian YondanHeian GodanTekki ShodanBassai DaiKanku DaiGankaku

Fokus punkter