Die Beste Paleo Diaet Fuer Marathon Laeufer

DIE BESTE PALEO DI T F R MARATHON LAUFEN wird Ihnen helfen, Ihr Lauftempo zu verbessern. Egal, ob Sie einen Marathon, einen Halbmarathon, 5 km laufen oder einfach nur jeden Tag Spa haben beim Jogging, dieses Buch wird Ihren K rper und Ern hrung verwandeln. Wenn Sie diesem Essensplan folgen, werden Sie: - Unerw nschtes Fett verlieren - Schlanke Muskelmasse gewinnen - Ihre Gesundheit verbessern - Wiederherstellung verl uft schneller - Mehr Energie haben Dieses Buch enth lt 60 Tage von Paleo Essenspl ne, um Ihr zerm rbendes Training des Tages zu begl ckw nschen. Jede Mahlzeit enth lt eine ern hrungsphysiologische Aufspaltung von Kalorien, Protein, Kohlenhydraten, Fetten und Ballaststoffen, so dass Sie genau verfolgen k nnen, was Sie konsumieren. Mit k stlichen und erschwinglichen Lebensmitteln, die leicht zubereitet werden, so werden Sie auf Ihrem Weg sein zu einem ges nderen, fitteren und gl cklicheren Leben.