Das Herz-Kochbuch

Haben Sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen in der Familie? Mussen Sie besonders auf Ihr Herz achten? Nach wie vor sind Herzerkrankungen eine der haufigsten Todesursachen in Deutschland - hervorgerufen durch zu viel Stress, zu wenig Sport oder weil wir zu viel und zu fettig essen. Jedoch gibt es vieles, was wir selbst fur ein gesundes Herz und ein langes Leben tun konnen, sei es durch ausgewogene Ernahrung, ausreichend Bewegung oder gezielte Stressminderung. Sie erfahren in diesem Buch durch umfangreiche Informationen, wie Sie Ihrem Herz etwas Gutes tun konnen, und erhalten wertvolle Expertentipps, die sich problemlos in den Alltag integrieren lassen. Des Weiteren laden viele leckere und gesunde Rezepte, die gut fur Sie und Ihr Herz sind, zum Nachkochen und Genieen ein.