Crabe et Baleine

Bas sur plus de 20 ans/ d'exp rience de m ditation avec les enfants, ce livre de Christiane Kerr est une histoire amusante et chaleureuse qui sensibilise en douceur les 2 - 8 ans la pleine conscience. Au cours de la lecture, les enfants apprennent prendre conscience de leur corps, de leur souffle, de leurs motions et de leur environnement. Le livre fait partie de la s lection de Mindful.org - 'Seven Mindful Children's books Ao t 2018 Crabe et Baleine est con u pour aider les enfants, aussi nergiques soient-ils, se calmer et se concentrer. Le livre contient galement des exercices de respiration et d'affirmations pour enfants.Sensibilisation la pleine conscience pour enfants de 2 8 ans. Parfait pour une lecture la maison et l' cole.Th me abord la gentillesse. T moignages: "Un livre tr s concr t sur la m ditation pour les jeunes enfants. "Une histoire et des techniques brillantes. Il m'a t recommand par un ami pour mon enfant angoiss qui n'arrivait pas trouver le sommeil. C'est un livre super, lire et relire. Je le recommande vivement. "Une histoire qui fait vraiment chaud au coeur, faisant l'apologie de la gentillesse et qui permet aux enfants de d couvrir l'extraordinaire pouvoir de la pleine conscience. Sir Anthony Seldon, ancien directeur et pionnier de la m ditation l' cole. "Mon enfant de 5 ans a ador cette histoire qui nous a donn l'occasion de r fl chir l'apport de le gentillesse dans nos vies. Nous continuons les exercices de respiration ensemble." Sarah Mackenzie, Parent ""Une tr s jolie fa on de sensibiliser les plus jeunes la pleine conscience. - Rosie Beharrell, Enseignante en cole primaire. Une bonne introduction la m ditation et une bonne histoire. My filleule (7 ans) a ador ce livre. Il s'adresse peut- tre aux plus jeunes mais apparemment il parle un public bien plus large vu que je l'ai vraiment aim moi aussi "Une histoire charmante et bienveillante avec de jolies illustrations. J'ai aim la fa on simple mais tr s maligne d'int grer l'id e de pleine conscience et les bienfaits de la gentillesse. Il me tarde de le lire mes petits-enfants.