Comparar el efecto del ejercicio de tranzberger y de Pilates

Comparar el efecto de los ejercicios de Tranzberger y Pilates en el fortalecimiento de los músculos del suelo pélvico y la calidad de vida de las mujeres con incontinencia urinaria.Según la OMS, la incontinencia urinaria es el problema más grave del mundo. Los ejercicios de Tranzberger se utilizan para reentrenar los músculos débiles del suelo pélvico mediante el uso de la pelota suiza, concepto de ejercicio de Tranzberger descubierto por Renate Tranzberger, una fisioterapeuta alemana.Pilates es un método de acondicionamiento corporal creado por Joseph Pilates, que contiene 500 ejercicios de estiramiento y fortalecimiento.