Coloriages Pour Soi - Mandalas - Volume 1

Coloriages Pour Soi - Mandalas - Volume 1 Les Coloriages Pour Soi sont des s ries de livres de coloriages pour adultes. Le coloriage est une activit reconnue pour ces vertus relaxantes, apaisantes, anti-stress tout en tant galement ludique. Prendre le temps de colorier, c'est prendre un moment pour soi, un moment de d tente, de calme, de concentration, un moment hors du temps de votre journ e. Recherchez l'harmonie en vous et dans vos coloriages en choisissant les couleurs correspondant votre humeur du moment. Vous ne choisirez sans doute pas les m mes couleurs si vous coloriez un m me dessin deux moments diff rents. En fonction de votre ressenti, concentrez-vous sur l'harmonie globale du dessin ou sur chaque l ment s par ment. Les mandalas de ce livre d coulent de dessins et peuvent tre figuratifs ou abstraits. Vous y trouverez des mandalas plus complexes et des plus simples. Choisissez celui qui vous convient en fonction de vos envies et du temps dont vous disposez. C'est un temps pour vous, faites-en ce que vous voulez. "Mandala" est un terme sanskrit qui signifie cercle, et par extension, univers, sph re, environnement. Dans le bouddhisme le mandala est utilis comme outil pour faciliter la m ditation.