Challenge metoden
3.5

Challenge metoden

- Udfordring for udfordring ændres dit liv og dine vaner

  • Format
  • Bog, hæftet
  • Dansk
  • 208 sider

Beskrivelse

I "Challenge-metoden" fortæller Cecilie Blaksted om, hvordan du kan skabe vedvarende livstilsforandringer, imens du har det sjovt.

 

Glem alt om kedelige forbud, principper og regler når du vil ændre de dårlige vaner eller skabe nye positive forbedringer i din hverdag. Det mener Cecilie Blaksted, som motiverer til at man tænker på forandringen som en udfordring, der kan overvindes.

 

Cecilie Blaksted er en engageret fortaler for Challenge-metoden, hvor man opnår sine store og små mål ved at opstille positive og sjove udfordringer. Ligegyldigt om man vil smide de ekstra kilo på vægten, vil læse flere bøger eller spise sundere så skal det være sjovt for at det lykkedes!

 

"Challenge-metoden" er fyldt med Cecilie Blaksteds brugbare redskaber, som kan forandre ens liv og vaner på en motiveret og positiv vis.

 

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogDansk
  • Sidetal208
  • Udgivelsesdato27-03-2020
  • ISBN139788793825062
  • Forlag Grønningen 1
  • FormatHæftet
  • Udgave1
  • OriginalsprogUkendt
Størrelse og vægt
  • Vægt188 g
  • Dybde1,7 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    11,2 cm
    17,8 cm

    Findes i disse kategorier...

    Se andre, der handler om...

    Velkommen til Saxo – din danske boghandel

    Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Saxo-medlem – du bestemmer selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

    Om medlemspriser hos Saxo

    For at købe bøger til medlemspris skal du være medlem af Saxo Premium, Saxo Shopping eller Saxo Ung. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

    Machine Name: SAXO081