Bodyfulness

- Somatic Practices for Presence, Empowerment, and Waking Up in This Life

  • Format
  • Bog, paperback
  • Engelsk
  • 304 sider

Beskrivelse

As a foundation for a contemplative life, the body can both literally and metaphorically help us wake up. Breathing, sensing, and moving--the ways we know our body--carry tremendous contemplative potential, and yet, we so often move through our days unaware of or in conflict with our physical selves. In Bodyfulness, renowned somatic counselor Christine Caldwell offers a practical guide for living an embodied contemplative life, embracing whatever body we are in. Each chapter offers insights and practices that help us recover our lost physical wisdom--to integrate our bodies with mindfulness, to deal with emotions, and to develop attuned relationships. Bodyfulness inspires us to reclaim a body-centered contemplative life and challenges us to harness our potential to effect social and personal transformation in this body now.

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogEngelsk
  • Sidetal304
  • Udgivelsesdato13-11-2018
  • ISBN139781611805109
  • Forlag shambhala
  • FormatPaperback
  • Udgave0
Størrelse og vægt
  • Vægt453 g
  • Dybde2,2 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    15,2 cm
    22,6 cm

    Findes i disse kategorier...

    Se andre, der handler om...

    Velkommen til Saxo – din danske boghandel

    Hos os kan du handle som gæst, Saxo-bruger eller Saxo-medlem – du bestemmer selv. Skulle du få brug for hjælp, sidder vores kundeservice-team klar ved både telefonerne og tasterne.

    Om medlemspriser hos Saxo

    For at købe bøger til medlemspris skal du være medlem af Saxo Premium, Saxo Shopping eller Saxo Ung. De første 7 dage er gratis for nye medlemmer. Medlemskabet fornyes automatisk og kan altid opsiges. Læs mere om fordelene ved vores forskellige medlemskaber her.

    Machine Name: SAXO082