Du er ikke logget ind
Beskrivelse
Sprog: Dansk Indbinding: Hardback Tilstand: Velholdt Stempel på friblad - Fotos: Sidsel Juul Jørgensen og Christian Stæhr... Preben Søborg - ill. i farver - Hvorfor det er vigtigt at motionere og vedligeholde kroppen, med konkrete forslag til motions- og træningsformer, samt vejledning i, hvordan man tilrettelægger et personligt og varieret træningsprogram - Indhold: Motivation og mentaltræning ; Sådan virker din krop ; Skader ; Træningsprogrammer