Bitte lächeln ... kostet nichts!

Bitte lächeln….kostet nichts! Eine Einladung im Alltag öfter mal ein Lächeln zu verschenken.Animiert durch verschiedene Personen und dem Vergleich der unterschiedlichen Stufen der Zufriedenheiten ist dieses Buch entstanden und gewachsen.Das Leben ist kostbar und dieses Buch ein Angebot einen Moment inne zu halten. Es regt an der eigenen Person mehr Aufmerksamkeit zu schenken und das Leben intensiver wahr zu nehmen.Um die kleinen und die großen Lebensziele zu erreichen bedarf es vieler kleiner Schritte. Einer ist die Zielformulierung. Um ein glückliches Leben zu führen, sich wohl zu fühlen und in schwierigen Situationen selbst zu motivieren werden im ersten Teil dieses Buches kleine Anregungen für den Alltag vorgestellt.Der zweite Teil beschäftigt sich mit der Betrachtung der einzelnen Wochentage und dem Ablauf der Woche. Um die Zeit am Wochenende intensiv für das Wohlbefinden und die Erholung zu nutzen bedarf es oft nur kleiner Änderungen.Frei von negativen Gedanken, voll Mut und Zuversicht wird in vielen Momenten das Leben wertvoller durch ein Lächeln.