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Beskrivelse
Pour cette raison et pour bien d'autres, le corps humain a besoin de manger des aliments qui contiennent des nutriments essentiels, car ces nutriments sont des substances nécessaires pour remplir des fonctions importantes dans le corps humain. Nous devons donc savoir ce que sont les macro-nutriments et combien de types de macro-nutriments sont nécessaires au corps humain.Les micronutriments sont essentiellement les types de nutriments qui sont essentiels et dont le corps a besoin en petites quantités. C'est parce qu'ils sont nécessaires en petites quantités qu'ils sont qualifiés de "micro". Pour une santé optimale du corps humain, les micronutriments sont nécessaires en quantité adéquate car chacun d'entre eux joue un rôle très spécifique et essentiel dans le corps humain.
