Asthma einfach wegatmen

- Die wissenschaftlich belegte Atemtechnik, um Asthma, Heuschnupfen und Schnarchen dauerhaft loszuwerden

Bog
  • Format
  • Bog, paperback
  • Tysk
  • 128 sider

Beskrivelse

Asthma ohne Medikamente behandeln - geht das? Klinische Studien bestätigen, dass die Buteyko-Methode der effektivste Ansatz ist, um Atemwegserkrankungen an ihrer Wurzel zu bekämpfen und loszuwerden. Der Asthmaexperte Patrick McKeown führt Sie in die Grundlagen der Technik ein und zeigt Ihnen einfache Übungen, mit denen Sie sich das Überatmen ab- und richtiges Atmen angewöhnen. So können Sie nicht nur Husten, Keuchen, Atemlosigkeit und Schnarchen reduzieren, sondern auch Asthmaanfälle vermeiden oder lindern. Zusätzliche Tipps helfen Ihnen, Ihren Lebensstil durch genügend Bewegung und Schlaf sowie die richtige Ernährung zu optimieren, um Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern, Ihre Gesundheit zu verbessern und sich dauerhaft von Atembeschwerden zu befreien.

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Detaljer
  • SprogTysk
  • Sidetal128
  • Udgivelsesdato16-10-2019
  • ISBN139783742310996
  • Forlag riva
  • FormatPaperback
Størrelse og vægt
  • Vægt179 g
  • Dybde1,7 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    14,4 cm
    21,3 cm

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