Alimentos Reales Para La Diabetes Gestacional

Ser diagnosticada con diabetes gestacional puede ser atemorizante, pero no tiene que permanecer de esa manera. Imag nate, controlando tu az car en la sangre sin esfuerzo, ganando la cantidad adecuada de peso durante el embarazo y dar a luz a un beb hermoso y saludable. Esta puedes ser t Alimentos Reales para la Diabetes Gestacional ofrece una alternativa, al enfoque convencional de la nutrici n, que abarca alimentos ricos en nutrientes y deliciosos que te alimentan a ti y el beb sin causar hiperglucemia. Con la informaci n incorrecta (o ninguna informaci n en absoluto), demasiadas mujeres quedan solas luchando con el az car en la sangre err tica y excesivo aumento de peso, a menudo las lleva a las altas dosis de insulina o medicamentos y partos dif ciles. Lamentablemente, esto sucede a menudo a pesar de que estas mam s diligentemente siguen los consejos diet ticos dados a ellas por los m dicos con buenas intenciones; una dieta restrictiva que les deja sinti ndose insatisfecha, infeliz y confundida sobre los crecientes niveles del az car en la sangre. En Alimentos Reales para la Diabetes Gestacional, la nutricionista prenatal y educadora en diabetes, Lily Nichols, RDN, CDE, CLT, pone las cosas en claro, ofreciendo recomendaciones renovadas de carbohidratos y pautas de ejercicio basadas en las ltimas investigaciones cl nicas. Puedes tener diabetes gestacional y tener un beb saludable. Lily te mostrara c mo. Con este libro, tienes las herramientas para convertir este diagn stico en una bendici n disfrazada. Aprender s: - Por qu la terapia de la dieta convencional a menudo falla y qu hacer en su lugar - C mo la nutrici n prenatal adecuada puede reducir la probabilidad de que necesitar s insulina por 50% - Exactamente qu alimentos elevan el az car en la sangre (y m s importante a n, qu alimentos NO elevan el az car en la sangre) - C mo personalizar un plan de alimentos con la cantidad adecuada de carbohidratos para TI (no hay ning n plan nico, a pesar de lo que te hayan dicho) - La verdad sobre la cetosis durante el embarazo (y por qu control de cetonas urinarias no es til) - Informaci n sobre la insulina y los medicamentos para bajar el az car en la sangre utilizados en el embarazo - Qu alimentos enfatizar para ofrecer al beb los nutrientes adecuados para el desarrollo ptimo (estos alimentos reales tienen una larga historia de producir bebes fuertes y sanos) - Los mejores ejercicios prenatales para controlar el az car en la sangre y prepararte para el parto - Qu hacer despu s del parto para prevenir la diabetes tipo 2